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虽然平日里教室没什么用，但毕竟也是必不可缺的场地，然后，问题来了。
大家都实力，凭啥我们班的教室在15楼层高度，你们的就在一楼
凭啥我们要爬楼你们却不用
所以以实力定楼层。
跑楼，每班按100人计算，不足100人的可由指定人员跑多轮，总计100个上下，时间最短的班级获胜。
按照每班的总耗时，时间短的班级开始从楼下逐个排教室。
一月一轮换，每月35号，都会进行一次这么欢乐的爬楼梯大赛。
虽然相对于50层的男生宿舍楼来说，这不到20层的教室楼只是小意思，但是面子啊
班级在一楼，倍有面子。
尤其是底层的第一个教室，代表no1啊
7月4日，初级班的第一次跑楼大赛，跑得是宿舍楼，从底楼到50楼再下来算一轮，每班100轮。
你以为就这么简单不
不，想多了
上下50层并不算什么，关键是还要负重
绑腿负重，男生100斤，女生80斤，把学生往死里虐累吐血的节奏。
如果有人挂在中途了，对不起，out不计入100轮数中，由其他人跑完剩下的轮数。
比赛过程中。
武器no
道具no
一切全凭实力，还是全班同学的整体实力。
只要有一个拖后腿的估摸着就要跪了。
这跑完步之后，由教官讲解了他们初级班的这个每月一次的月常欢乐项目之后，一群人被逼着立下了军令状，必须拿第一。
木有第一就往死里跑，跑死你们然后下个月拿一次。
体能训练的模式是选择简单模式、困难模式还是终极地狱模式，全看这一次的成绩。
很凉凉的，这第一天的下午就开始练习这负重跑楼梯了。
50层，外加负重100斤，一群男人以及秦风全跪了，最后十来层全是爬上去的，真正的手脚并用爬。
坚决不爬只是装装样子扶着扶手的夏锦绣非常的醒目，本来她想更醒目的踩着扶手跳上去的，毕竟爬楼她也累，但是跳扶手居然是禁止的
从窗户跳楼更是被禁止的。
必须踏踏实实的踩在楼梯上，当然，跳在楼梯上也行，反正就是不能离开台阶。
爬到楼顶，除了夏锦绣外的一众人全扑了，死狗一样躺在了地上，大口喘气，只是这还没喘一分钟呢。
“瞧瞧你们的软蛋样，还不快下去这才一半，终点还未到达，怎能半路止戈都给我爬起来”
化身魔鬼教练，杨教练把一条皮鞭挥的啪啪作响，批皮鞭破空的声音，非常的销魂，抽在身上定然皮开肉绽。
哀嚎阵阵，躺尸的众人只能苦逼的爬起来，认命的下楼梯。
虽然跨扶手跳跃被禁止，但是跳台阶还是允许的，夏锦绣想也不想的就展示了一招武当绝技梯云纵。
一段十个台阶，直接一个跳跃越过一段。
我跳我跳
很快，轻功绝顶的夏锦绣就只剩下了一个遥不可及的背景。
“你们这群蠢货，瞧瞧人家”杨教官满心恨铁不成钢，这个班的男生，真特么不成器
“最后下楼的十个，绕操场5圈”
这话一出，一片鬼哭狼嚎，众人咬着牙关争先恐后的一个个开始往下冲，而后不约而同的尝试起了梯云纵。
可惜，世界上的事，绝大多数都是看起来简单做起来难。
这起跳的力度绝对很难把握。
跳得用力蹦的远了吧砰，撞到墙上，扑
跳得小幅度点吧不好，落不到最后那一截方正的大台阶上，普通台阶太小，重心不稳的前移，面朝地前扑
无法模仿，只能连滚带爬。
领先于一众人下了楼，在楼下等了三分钟，一片嗷嗷嗷的鬼哭狼嚎，一众人歪歪扭扭的滚落下来，后方似有恶鬼在追一般，狼狈的争相扑出楼梯。
而这一跑出楼梯，立马又是死狗一样往边上一躺，一副无法动弹的挺尸模样。
这随着下楼的人越来越多，这竞争越来越激烈。
最后的十几人，拉拉扯扯，本着死道友不死贫道的心思，谁也不想去跑那5圈。
一时间，这十几个人僵持在最后一段楼梯上，扭成了一团。
然后，“滚你们，都特么给我去跑5圈”
一脚把一团人全踹了下去，杨教官直接一棍子打死，原本罚跑的10人变成了这最后的十几个全部跑。
瞬间一片哀嚎，十几人解除了负重后认命的去跑步了。
而剩下的虽然不需要跑步，但也好过不到哪里去。
“你们太令我失望了，我带过那么几十届学生，你们绝对是其中最废柴的”
你们是我见过的最差的一届
夏锦绣班主任经典语录之一。
“你们脑袋里都是水吗谁规定上楼梯一定要用走的不知道上楼也可以用跳的吗你们这群废柴，班级里速度最快的居然是冷雪同学，你们身为男人，不觉得可耻吗你们瞧瞧冷雪同学”
以夏锦绣为参照，在休息时间，杨教官把一众人骂了个狗血淋头。
众人对，教官你说得都对。我们完全比不上冷雪同学。
休息了10分钟，确切来说是被骂了10分钟，临阵磨枪的跑楼，哦，不，跳楼训练正式开始。
要想速度快，必须要用跳。
当然，不能跳扶手，而是一段阶梯一段阶梯的跳。
从第一截长方形宽大的起步跳到这一段的最后一截，也就是下一段的第一截大起步。
若是平常，这么点高度，跳起来非常的轻松，但是100斤负重，不是开玩笑的。
加上了负重，这对于腿部力量的要求立马上升了好几个档次。
外加上，不比在空旷的室外，在楼梯上，下跳需要技巧，上跳更需要技巧。
跳高了，撞头。
跳远了，撞墙。
心累，腿更累
跳了一天的楼，苦逼的一天终于结束。
明天8点，在操场集合。
众人别想骗我们，明天肯定还有突袭。
体能训练结束，不用吃晚饭，原地解散。
然后
爬宿舍。
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