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当李乐看到简简单单锻炼身体这本书介绍上面还写有冥想法时就觉得很不一样了，而且介绍上说后面还有更神奇的
“看来这本书讲的是对身心的全面锤炼，身体与精神。”李乐推断到，比如那吐槽不能的鉴定上就有举例每天的10k长跑主要是对身体的锻炼，但天天坚持与不吹空调便是对精神意志上的锤炼了。
估计冥想法讲的，就是对精神的锤炼。
想到这里，李乐已经迫不及待地翻开了书看了起来。
可是，李乐刚看到目录脸色就变了，这本书将的绝对不是简简单单锻炼身体的程度这本书里面涵盖的知识，简直就是一本科普百科全书
书中其中一共分为六个部分，分别是肌肉，筋骨，内脏，大脑与精神，呼吸与循环，能量与灵魂。
前面的部分还可以理解，但后面就诡异了特别是最后一部分的灵魂
李乐咽了口口水，论详细程度，知识深度，书本厚度，李乐觉得这本书要比任督二脉神剑秘籍价值更高，毕竟秘籍只教你如何修炼，而这本书却告诉你为什么能修炼对，重点在那个“能”字上面
赶紧深吸了一口气舒缓一下心情，现在的李乐简直兴奋地不能自已
很快，时间已经是九点多。
铃
电话声响起。
“喂你这家伙怎么回事为什么今天没来学校”电话另一头传来了江月儿清冷的声音。
“哦，我忘记今天还要上课了”李乐一拍脑袋。
江月儿“你还敢用更蹩脚一点的借口吗”
其实李乐一点没说谎，他确实忘记自己回到学生时代，需要上课了，“咳咳，放心吧，我明天肯定去学校”
“可明天是周六”
“是吗，那太好了”
“”
李乐心道太好了，任务开始的时间刚好是周日，省去了很多麻烦。
之后，挂掉电话的江月儿久久无语，李乐你变了不再是我心爱咳咳咳，你们刚才什么也没听到
这时江月儿突然收到一条短信，没想到竟是李乐发来的
哼总算还知道关心下我了，看在你还跟我发短信聊天的份儿上
咔
屏幕被看到短信的江月儿不小心捏碎，在那破碎的屏幕上显示着顺便帮我请个假吧谢啦
“李乐”
而此刻的李乐已经端坐在客厅内，开始尝试修炼神剑秘籍了。
秘籍上提到“引气入体”，李乐首先要做的就是静心感受那天地间虚无缥缈的“能量”。
就这样，李乐静坐了5分钟10分钟30分钟
李乐
“喂，小玉，我修炼有没有经验值，熟练度什么的”李乐表示什么也没感受到他完全不知道自己坐在这里这么长时间究竟是为了什么
“没有”小玉的回答一如既往的简单且残酷。
已经明白小玉运作方式的李乐想了想，“那小玉，有没有相关资料比如什么是能量之类的资料”
刷
光幕上瞬间显示出了大量的科普知识。
果然，查资料，这才是小玉的正确使用方法
花了整整半天的时间，李乐算是勉强搞明白了所谓的“能量”。
简单来说，一个人能发挥出来的能量主要分为两种生命能量与精神能量。
神剑的能量就属于生命能量，而生命能量里，又有不同的分支，比如身体的力量，体内的气，生命力等。
然而，这些能量普遍都不是单独存在的，更多的是趋向于相辅相成的形式。
就是说锻炼出强健的体魄，同时也会无形之中增长体内的“气”，甚至会提高“气”的修炼速度，更强的血液循环同时也意味着更强大的生命力
“所以说，我现在更需要的是锻炼身体”当李乐得出这个结论的时候，不可思议地看向了他的另一本书，简简单单锻炼身体
“原来真是配套的啊”
于是李乐给自己制定了一套完整的训练计划。
从今天开始努力锻炼吧
于是乎，在大快朵颐之后，李乐换好衣服跑进了对面的公园
夕阳西下，李乐拖着疲惫的身体回到了家中，今天的完成量长跑3k，深蹲不行了要累死了，差点没爬回家，这身体太缺乏锻炼了
根本没有去吃饭，李乐直接大字型躺在了地板上，疲惫的身体让他连动都懒得动一下，只是他知道此刻还不是放松的时候，真正的修炼现在才要开始呢
闭上眼，李乐再一次尝试着去感受那所谓的“能量”，他相信自己，只要不断地努力，可定能成功
时间一分一秒地过去了，地板上的李乐传出了熟睡的鼾声
第一天就这样过去了，话说他还没吃晚饭
第二天。
天还没亮李乐就被饿醒了，从冰箱里取出食物，甚至连热都懒得热便一阵疯狂地吃了起来。
虽然昨天一天没什么可喜的成果，可是李乐一点也不灰心，这才刚开始第一天而已
“我是不会放弃的”疯狂吃饭中
饭后，天依旧有些灰暗，太阳还未升起，李乐照例坐在家中，继续着昨晚没能实现的修炼
“气呼吸”李乐想起了锻炼身体那本书中后面提到的呼吸与循环，也许，我是说也许，“能量”的入门与呼吸有关呢
想象“能量”进入到身体，脊椎，循环，呼出体外
如此往复
不知尝试了多久，李乐突然觉得自己的后背上似乎在略微发热，猛然一惊，难不成真的练出来了
仔细确认了好几遍，确定这不是身体出了问题的错觉后，李乐把注意力集中到了脊椎上，也就是那团微热的“能量”上
“就是这个了”李乐欣喜若狂，如果他猜的没错，任督二脉神剑他入门了哪怕再微小的能量，他也总算是入门了
“小玉我好像修炼出能量了让我看看面板”
光幕出现，上面依旧是那简陋的属性。
李乐
身体强度10
能量10
李乐orz
“为啥完全没有变化啊”
“变化是有的。”小玉回答道“李乐你的修炼是有成果的，由于数值太小所以才没有显示，需要我精确到小数点后吗”
“那我到底增长了多少”随着李乐的话语，他看到了准确的数字。
“身体强度增长005，生命能量增长0134，精神能量增长008。”小玉将数据念了出来，“而且据统计，在李乐你进食之后，能量增长的速度是最快的。”
看到有增长后李乐总算松了一口气，一边傻乐一边吐槽，“看来果然还是要能吃才会变强吗”，，
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