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“池明道长，你会打篮球吗”
“呃，这个不太会，但我会点粗浅功夫，你们要想学的话，我可以教给你们。”
阿德心想着刚吃完饭，兴安教练也没有安排训练。又听说这里的道士都会打篮球，老道手又受伤了，所以便问起了池明道长。
反正只要是不训练，阿德都能够接受。
“练功夫吗好啊赵小澄，一起来啊，我们学成以后，看有谁还敢欺负我们”阿德又想起了什么，接着说道。“对了，你还记得当初我们刚认识的时候，在一起和阴阳双塔对抗的时候，大家叫我们什么吗”
“神雕侠侣，名动江湖”赵小澄都没有过脑子，直接脱口而出。
阿德忽然笑了起来，爽朗的笑声十分粗狂，甚至有些狂野，吓的小道士澄心不轻，收拾完碗筷，赶紧往厨房跑去。
“李雅诺，你是不是有病，一到早上抽什么风你看把你澄心弟弟吓的你看看有那个女孩子整天是你这个样子，带你出来真是丢人”
兴安教练越说越来气，但阿德也只是稍稍收敛了一些，对着赵小澄比了个鬼脸。
“池明道长，兴安我这次来呢，主要有两件事，第一件事就是我这徒弟赵小澄的右脚伤，现如今已经痊愈，还得多谢道长”
“这第二件事呢，也是关于我这两个弟子的，我有个不情之请，想让道长教给他们太极拳”
兴安教练说完，赵小澄和阿德都有些摸不着头脑，不是说好了来这里让老道训练自己的爆发力和速度吗，怎么变成了学太极拳呢
“这个都好说，那既然你们兴安教练都开口了，我也用心地教教你们两个小子，不，应该是少男少女吧哈哈哈”
池明老道说完便起身朝殿前的空地走去，笑着对赵小澄和阿德招手。
“兴安，你让那两个孩子练太极拳干什么，跟我练练身体不好吗”老道等三人走远后，朝坐在对面的兴安教练问道。
“我们都知道晚上他们和我们在圣朱雀的真正对手是谁，而那个人的风格就是行事不择手段，以防万一，所以让孩子们学学太极拳。”
“太极拳没有几十年根本学不明白，你难道不知道吗”
“我知道啊，他们俩学不学的会都是次要的，最主要的就是让他们俩磨磨性子，还有我做完就琢磨一件事儿，看能不能从太极拳本身的原理上，提高球员在球场上的对抗性。”
老道听完若有所思，他自己十年前来到恒灵观到现在，道家的东西已经改变了自己太多，由内而外，身心俱变
“兴安，我觉得你说到点子上了，我忽然觉得你说的东西很值得去实验。”
兴安教练点点头，和老道两人坐在那晒着太阳，悠闲地看着老道士池明领着赵小澄和阿德他们俩，一板一眼的打着太极拳。
“要是有点茶喝就更好了，你说是吗”兴安教练突然想起来什么，对老道不怀好意的笑着。
老道明白兴安教练的意思，依旧坐着没动。“澄心，把我自己种的茶泡上一壶端上来”
“我说老哥，你现在怎么变得这么懒了，一点小事都得这孩子去干，我看这观里大大小小的活都是他干的，他才十岁啊，你的良心不会痛吗”兴安教练想说这句话已经很久了，刚好趁着这个机会讲了出来。
“兴安，你不觉得这孩子就是为打篮球而生的吗，要不是我这样从小锻炼他，才当真是辜负了他你知道吗我现在已经不敢和他一对一了，他把我虐的真的是一点心态都没有了”
兴安教练略略吃惊，不由得又看了看赵小澄。
“对了兴安，晚上和石头城那帮人打比赛能不能带上澄心，这孩子真的特别棒，你去带他见见世面吧。”
刚好澄心也将泡好的茶端来了，老道拉着他站在兴安教练身边，等他开口答应。
兴安教练喝了茶，怎么还可能拒绝老道的请求，当即就应了下来。
“心无杂念静心用意，呼吸自然，不可勉强憋气”池明老道一边打着太极拳，一边指导着二人。
赵小澄听着老道长的话，对自己时常体力不支找到了答案，慢慢理解了池明道长的话。
渐渐地，赵小澄感觉自己的身体越来越轻，太极拳越打越顺畅
“中正安舒，柔和缓慢”池明道长似乎察觉到赵小澄开始进入了状态，慢慢的指导他。
赵小澄的身体保持着舒松自然，不偏不倚，所有的动作都有中行云流水般的感觉，轻柔匀缓。
“动作弧形，圆活完整。连贯协调，虚实分明。”
赵小澄打拳的动作连绵不断，衔接和顺，呈弧形式螺旋形，转换十分圆活，没有一丝不滞。同时以腰作轴，上下相随，将周身组成了一个整体，处处分清虚实，重心保持稳定。
“轻灵沉着，刚柔相济。”
打着打着，赵小澄和池明老道一样，都变得每一个动作都轻灵沉着，不浮不僵，内柔外刚。每一处发力都很完整，不使蛮力散发着巧劲，并且富有弹性。
三人已经完全进入了自己的小世界之中，不停的循环着，甚至察觉不到时间的流逝。
“这个小哥哥，说话真的不算数。明明昨晚说好的和我今天一起干活的，这都到中午该吃饭的时间了，还在那里和师伯打拳”
忙碌了一早上的澄心，这会儿已经做好了午饭，看到赵小澄还在打拳，生气的撅起了小嘴。
“澄心，先不管他们，咱们吃咱们的下午放你半天假，好好跟着你兴安叔叔，他带你去打篮球比赛”老道说完就捡起一个花卷塞进了嘴里。
“他们这样打拳，什么时候能打完再打下去不会中暑了吧”兴安教练看着三个人在太阳下一直暴晒着，心里有些担心。
“哎呦，好我的大教练老弟啊完全不用担心他们的，我们吃我们的就行。”老道喝了口稀饭，顿了顿又说道。
“民以食为天，饿了自然就不打了”，，
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