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第119章好吃的牛肉白萝卜炖
周小子走到两个石盘中的小石盘面前。学着许你不要师傅的样子，抓起两个石盘的中间木头的部位。把石盘举过头顶。
“放到地上再举，不断重复做。”许你不要师傅说道。
“好，许师傅。”周小子答道。
周小子又把小的石盘举起来许多次。
“哈哈哈。”周小子累的喘气了粗气。
“好辛苦啊”周小子脸上流下了汗水，汗水滴在土地里，说道。
“那是当然了，我发明的许你不要彩虹屁功就是汗水和悟性换来的。”许你不要师傅说道。
“但是，还是要量力而行，肌肉训练隔一天做一次比较好，理由是肌肉恢复状态需要时间。”许你不要师傅叮嘱道。
“原来如此。原来不是勤奋的修炼。”周小子答道。
“当然了，勤奋的修炼。如果累死了怎么办没有正确的方法，单单勤奋学不成我的彩虹屁功。”许你不要师傅说道。
“哦。”周小子答道。
周小子又练习了几次。
“好了。你今天就练习到这里吧。明天我再教你石锁。因为你还上学，所以不可能一天就学会我的彩虹屁功的训练。”许你不要师傅说道。
“如果我暑假学能一天就会么所有彩虹屁功的训练么”周小子问道。
“当然虽然我探索彩虹屁功耽误了挣钱，但是我研究出来的彩虹屁功学起来是很简单的，只需要持之以恒。”许你不要师傅说道。
“好了，你拿着食盒回家吧，记住，跑着回去还有，今晚就叫你母亲做我给你的药膳和食补的菜谱。”许你不要师傅叮嘱道。
“好，许师傅，我回家了。”周小子鞠躬后，说道。
“回去吧”许你不要师傅说道。
周小子拿着食盒跑回了家。
“母亲，这是许师傅给我的许你不要彩虹屁功的食补的东西。您给我照着做饭可以么”周小子对母亲阮零钱说道。
阮零钱接过周小子递过来的书。非常小心的翻看着。
“这本书真珍贵啊”阮零钱说道。
“我给你做牛肉白萝卜炖和山里红、枸杞子、大枣、桂圆在一起加冰糖煮水吧。”阮零钱看了许你不要彩虹屁功修炼之食补这本书后说道。
“谢谢母亲。”周小子答道。
不一会儿，阮零钱就做好了饭，主食是大饼。
“其实，也不怎么爱吃白萝卜，不过为了修炼许你不要彩虹屁功，拼了”周小子用筷子忐忑的夹起一块白萝卜，说道。
“好吃没想到我从小不爱吃的白萝卜这么好吃”周小子高兴的说道。
“还真是奇特，我还从来没做过牛肉白萝卜，竟然能让从小不爱吃白萝卜的好儿子周小子喜欢吃白萝卜，那我也要尝一块。”阮零钱在做菜的时候在尝咸淡的时候只尝了汤，发现味道很鲜美。她还没吃过白萝卜。
“是啊，真好吃没想到白萝卜和牛肉一起炖这么好吃彩虹屁功真是好东西啊”阮零钱用筷子夹起一块白萝卜，放到嘴里咀嚼，说道。，，，
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