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小静是我的中学同学，十几年的友谊让我们早已情同家人。她清秀可爱，可惜一直没遇到合适的人。一直相亲到了27岁的时候才认识了后来的老公赵刚。
赵刚比小静还小一岁，一米八的个子，眉清目秀，一表人才，工作也稳定。介绍人原本没多在意，觉得也许不成，没想到赵刚和小静谈了半年，各方面都挺合适的，就买了鲜花和戒指，向小静求婚了。小静满意得不得了，欢天喜地地把自己嫁了。
本是一桩喜事，顺风顺水。婚后回娘家的时候，小静被母亲偷偷拉进了厨房，低头私语“闺女啊，赵刚长得不错，又在银行工作，你自己一定要留个心眼儿，千万别大意。”
小静不解地问“在意什么他对我挺好的。”
母亲拉着她的手说“这眼下刚结婚，自然新鲜。以后日子平淡下来了，你一定要提防他有外心。他又高又帅，还总在女人堆儿里，你不担心啊”
这句话就像一个定时炸弹安在了小静的心里。“他又高又帅，还总在女人堆儿里，你不担心啊”是啊，是得担心。
晴空万里的日子里就这样飘来了一片乌云。这乌云如影相随，让小静片刻不得安宁。
赵刚一加班，小静就去银行附近等他，表面上是陪他下班，实际上是去查岗。
一有短信和微信，小静就抢着去看，还总有意无意地查阅赵刚的来电显示。
每一笔刷卡记录都要问一句，有时赵刚想不起来买什么了，小静就沉着脸没完没了地问，让赵刚不胜其烦。
就这样，婚姻之船刚刚扬帆起航就抛锚搁浅了。彼此折磨了一段时间后，他们分居了，又冷战了一段时间，赵刚最终提出了离婚。
跑回娘家的小静扑到母亲怀里痛哭，母亲拉着她的手说“你看，我就说他又高又帅，你不担心，行吗”
等小静和我说完这来龙去脉，我真是又急又气。这样的担心不就像是一股浓浓的怨念吗让本来明朗和谐的生活蒙上了层层阴影，让正常的事情变得不正常，单纯的人变得不单纯。终日带着阴暗消极的目光看世界，就是再阳光明媚，她也体会不到温暖舒适。
这种现象在心理学上非常有名，被称为“墨菲定律”。该定律的原句是这样的如果有两种或以上选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。简单来说，就是越怕出事，越会出事。
细想一下，这类例子生活中比比皆是。
你担心在演讲比赛上忘词，结果你就真的忘了，一个人在台上目瞪口呆，只想挖个地洞藏起来。
你担心期末考试会不及格，等你颤颤巍巍地去查成绩的时候，它还就真的不及格。
你担心孩子的学习成绩不理想，日日唠叨时时叮嘱，结果他就真的成了后进生。
可见，对于至亲的人或在意的事，人们总以担心来表达深深的牵挂与惦念。殊不知这些担心其实是一种毫无意义的诅咒，它干扰了你的判断，影响了你的心情，是生活中最常遇见的负能量大衰神。在这重重的担忧中，我们失去了很多原本属于自己的快乐，把最坏的结果反复思量、预演，不断强化，最后当那些担心的画面一一成了现实，我们又会痛心遗憾，悔不当初。
难道担心真的会引来这些厄运与不顺吗那这些担心又是如何产生的呢我们都知道，容易犯错是人类与生俱来的弱点，不论科技多发达，事故都会发生。墨菲定律并不是一种强调人为错误的概率性定律，而是阐述了任何一个偶然里都有其必然性。
在你担心演讲比赛忘词的时候，是不是因为你根本没有用心准备
在你担心期末考试不及格的时候，是不是因为你根本没好好复习
在小静和母亲担心赵刚出轨的时候，是不是因为小静从心里总有隐隐的自卑，总觉得丈夫各方面都优于自己，所以引发了安全感的缺失
可见过度的担心，常常是缘于我们内心的负面情绪，如焦虑啊，烦躁啊，恐惧啊，自卑啊，一旦这些担心一一变成了现实，负面情绪又会转成新的负面情绪。周而复始，越演越烈。所以，从现在开始，对我们爱的人，不要借担心来操控和干预，对我们做的事，不要靠忧虑来逃避奋斗和努力。境由心造，面由心生，多想想世界也有阳光灿烂，多听听人性本纯本善，祝福与憧憬远比担心和恐惧更值得期盼。，，，
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