一秒记住【笔搜屋 www.BISOWU.COM】，无弹窗，更新快，免费阅读！
“让一下。”
申通喘着粗气，从杰弗森身旁快速走过。
“这家伙是干了什么啊，明天不是还有比赛吗”杰弗森看着申通匆忙的背影，惊讶的说道。
科林斯回道“听说他从早上开始就缠着德里克艾伦在酒店的健身房里，一直到现在才出来。”
“他这是受了什么刺激，失恋了吗”自从吃过申通的中国餐，嘴软的马丁也开始关心起这个中国小老弟。
杰弗森道“据我所知，他从小到大唯一的对象就是五姑娘。”
申通来到水池旁。
脱下上衣，露出健美的肌肉和隐隐若现的六块腹肌。
旁边正在洗脸的斯卡拉布赖恩盯着申通诱人的身体张开了嘴巴。
不知道在惊讶什么。
申通双手握紧训练衣，使劲一扭。
“哗”
浸透的汗水竟然如雨落下。
斯卡拉布赖恩的嘴巴张的更大了。
“申，你是掉进水里了”
“不，刚从健身房出来。”
水龙头打开，申通将衣服浸湿，再扭干，重新穿到身上。
申通“呼，凉快多了。”
布赖恩“”
转过身，申通再度扎进了健身房。
德里克艾伦“不要勉强自己，申通，训练核心力量是一项长期的训练，如果你感到疲惫的话，可以好好休息一下。”
申通抬起头，眼神坚定“老子此刻正是最佳状态”
力量69，距离70的要求只差1点。
申通的目标非常简单，将这一点力量上限尽快的提升上去。
同时，由于背身后仰非常依赖核心力量，所以申通让艾伦在日常训练外再给自己开开小灶，练习核心力量。
一石二鸟的算盘打的不错。
核心力量训练本就是一种力量训练的形式。
所谓“核心”，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。
核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。
此时，申通的额头上浸满了汗水。
他正在艾伦的指挥下进行跪球平衡的训练动作。
这也是训练核心力量的一种动作。
腹部收紧，用手扶好球，控制身体稳定，跪上球，同时加紧大腿，两手交叉放於胸前，保持平衡。
申通浑身开始无法控制的颤抖起来，这是力竭的表现。
艾伦“坚持住，你可以的你不是说要突破自己的极限吗现在就是你冲关的最关键时刻”
“啊我不行了我不行了”申通咬牙切齿。
就在这时，健身房的门突然打开。
杰弗森探过头瞄了申通一眼，故作惊讶道“哎这人怎么跪这儿了贵人呐”
忒娘的
这家伙肯定是来看热闹瞧好事来了。
被调侃的申通从球上跳了起来，一跃而起，飞起一脚踹向大门，将门关上的同时，把杰弗森也给一并踹了出去。
艾伦笑着说道“看来还有不少力气嘛。”
申通“”
11月10日，篮网队迎来了本赛季的第五个常规赛对手休斯顿火箭。
说起这支球队，绝对没有中国球迷感到陌生。
这可是那些年，我们一起追的球队啊
时光荏苒，2004年，被我们寄予厚望的“组合”，正式落户休斯顿。
记忆永恒，不知道有多少年轻人是因为他们才开始喜欢篮球。
如果说乔丹是把篮球送给世界的使者，那么姚麦组合，就是把篮球送给我们这些篮球迷们的天使。
无数欢笑与丰盈的记忆，伴随着那些时光，深刻的描绘在我们的青春岁月中。
有时候，我们会思考，如果不是因为伤病，如果真的有另一个时空，如果那个“”组合可以重来，光阴可会有丝毫更改
时间回到现在。
2001年的火箭队。
在夏天的时候，刚刚送走一名伟大的名人堂球员哈基姆奥拉朱旺。
这支历史上一直由高中锋为建队脊梁的红色劲旅，曾经四进总决赛。
人们只知道乔丹退役时的那两年，奥拉朱旺率领火箭两夺总冠军，却不知道其实此前，火箭队已经打进过两次总决赛，但均以24饮恨波士顿凯尔特人。
说起火箭的大个子，各个名声显赫。
埃尔文海耶斯、摩西马龙、拉尔夫桑普森、哈基姆奥拉朱旺，以及2002年加盟的姚明。
除了马龙21岁的时候加盟火箭，其他四人均是火箭以状元签选中的新秀。
状元的实力自不必说，很多人对于摩西马龙的印象可能也就仅限于和卡尔马龙的名字很像而已。
但这个马龙的实力恐怕还在那个马龙之上。
被称为nba历史上最强大的前场篮板之王
两个常规赛v，篮板王拿到手软，得分非常高效。
1981年季后赛首轮，火箭遇上卫冕冠军湖人，马龙在攻防两端完全压制了张伯伦之后最伟大的中锋“天勾”贾巴尔。
火箭也以下克上，逆袭湖人，并一路扮演黑马杀入总决赛，只是可惜最后不敌拉里伯德率领的凯尔特人，成全了对方的第一个总冠军。
不过说起火箭，最令人印象深刻的莫过于汤姆贾诺维奇的那句“永远不要低估一颗冠军的心”。
完整的话是在夺冠的道路上，总会有人质疑甚至打击我们，但是请永远不要低估一颗总冠军的心。
那颗冠军之心的灵魂，“大梦”奥拉朱旺，在总决赛的舞台上，证明了自己的伟大。
第一个总冠军，43战胜纽约尼克斯，大梦战胜了尤因。
第二个总冠军，40横扫奥兰多魔术，大梦戏耍了奥尼尔。
其中火箭的第二个总冠军是以常规赛第六的成绩获得的，创造了nba有史以来赢得总冠军的排队最低的球队历史。
如果说这还不够的话，第二次冠军的西部决赛对阵马刺，大梦用场均35分的表现，打得“海军上将”大卫罗宾逊躲进了更衣室
这是一支有巨星、有底蕴、有沉淀、有历史、有冠军的伟大球队。
那些年，我们一起追的球队。
也是申通最喜欢的品品队
此时此刻，申通即将在球场上，迎来弗老大、老猫、卡托等人。
tnt电视台负责直播本场比赛
求推荐票，，，
手机用户请浏览 http://m.bisowu.com 阅读，更优质的阅读体验，书架与电脑版同步。