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客厅。
宋清手中拿着一个平板电脑，和安安一起观看其中的画面。
平板电脑内的画面中，空荡的单间内精神状态有些萎蔫的天冰在盘坐修炼。
当她们之前看到天冰面色正常的在精神压迫下坚持下来，并且还能安稳的进入修炼状态后，她们两人是很惊讶的，同时对天冰多了一些佩服。
某些天才得到的成就不是轻飘飘的一句“天赋好”就能抹杀掉他们的努力的，第一发精神攻击是宋清根据天冰的测试数据，选择对天冰进行的大约极限数值，保准可以让天冰的精神力在受到攻击后消耗极大，却不会对天冰的精神造成伤害。
在受到精神攻击，精神漏洞大开的情况下，又迎接高强度的精神压迫还能面不改色的人，宋清在灵地待了半年多，加上从其他人那里修炼的觉醒者，也只见过天冰一人而已。
只是这点，天冰就值得两人敬佩一下。
同样的，宋清对天冰的渴望更加强烈，安安心中再叹宋清会选择天冰。
不过在见识到天冰的优秀后，安安的心态已经发生了转变。
多一个天冰这样的伙伴是百利无害的，安安没理由跟自己过不去。
看了看平板电脑上面显示的时间，安安提醒道“已经十五分钟，该让冬筱君休息了。”
宋清听着画面中的天冰，头也不回，道“冬筱君应该还能坚持一会让他进入极限也没好处。”
既然安安提醒了，她也就放弃了让天冰再多坚持一会的想法。
这样说着，宋清点击屏幕，操作了几下后，把一个亮起了大半的进度条缓缓拉动，直到进度条只亮起十分之一。
宋清是根据天冰检测出来的数据对天冰选择的锻炼难度的，从一开始就是按照接近天冰承受极限的程度对天冰进行锻炼。
在这种接近极限的压迫下，根据宋清他们手中掌握的平均数据，大多觉醒者都无法坚持十分钟。
绝大多数觉醒者的极限都无法坚持到十五分钟。
如果压迫超过了觉醒者的极限，会对觉醒者的精神造成一些损伤。损伤倒不会很严重，但也需要一定时间的修养才能继续锻炼，会拖累精神力提升的时间。
宋清这一类灵地工作人员专门接受过观察觉醒者的精神是否达到极限的指导，就是为了防止有觉醒者在灵地锻炼精神力的时候受到伤害。
一般来说，精神锻炼越接近极限，对觉醒者精神力的提升也就越多。
不过，因为每一次锻炼对精神力提升的总量本就不算多，就算更加接近极限，多提升的那部分精神力也不重要。
既然不重要，也就没有多少人会去追求这个极限。
当进度条调低后，屏幕中的天冰在房间内的压迫降低，身体抖动停止，呼吸节奏不变，依然在闭目修炼。
天冰这好似没有受到多大影响的姿态，让宋清怀疑测试数据是不是出了问题，天冰实际的精神强度要比测试数据还高一些。
不然很难解释天冰为什么能在接近极限的压迫之下，面不改色的坚持十五分钟。
十多分钟过去，宋清估计着天冰现在的状态，开始缓慢拖动进度条。
天冰再次感受到压迫的上升，渐渐达到一开始那个程度的时候停下。
哪怕是第二次，天冰在接近极限的精神压迫下，身体还是微微颤抖起来。
如此反复九次，当天冰再次坚持一个十五分钟后，压迫快速下降。和以往不同的是，这一次压迫下降直到完全消失。
房门开启，天冰睁开眼睛，轻吸口气缓缓站起身来。
安安和宋清并肩站到门口，安安微笑道“今天的精神锻炼结束了，快出来呀”
“冬筱君你好厉害啊，竟然能忍耐住恐惧，要知道小开第一次精神锻炼可是哭了呢”
天冰怀疑小开要是听到安安拿他的黑历史举例子，可能还会再哭一遍。
走出房间，在宋清灵气凝聚的箭头指挥下，天冰坐到椅子上。
宋清走到天冰面前，手上凭空多出一份木质食盒，灵气凝字。
“半个小时内吃完”
天冰把食盒放到自己的大腿上，看了眼站在他面前的两人，声音有些中气不足“你们也坐。”
“好”
宋清和安安坐下，安安笑着道“冬筱君，你锻炼的时候，宋姐姐和杜雪兰商量了一下，征求了你姐姐的意见，以后每天下午在吃完灵食后，你姐姐会来这边和你一起修炼。”
“为了你要和冬筱卿一起修炼的要求，宋姐姐可是在给你制定修炼计划的时候多废了很多头脑呢，你不谢谢宋姐姐吗”
天冰看向面无表情如同精致人偶的宋清，声音轻柔“谢谢，麻烦了。”
宋清灵气凝字。
“好好修炼”
天冰“嗯”了一声，这四个字让他对宋清好感提升了一点。
他打开食盒。
里面的灵食有三种，一种是早上就有的蓝色和白色花瓣、一种是完全透明的液体、一种是淡蓝色如同月饼一样的糕点。
凝聚冰晶小勺和冰晶筷子，天冰把两种新的灵食尝试了一下，知道了它们的味道和作用。
透明液体无色无味，和水差不多，比水浓度高一些。
糕点味道微甜，有些酥，味道不错。
这两种灵食全都是有温养精神效果，很适合进行过精神锻炼的他。
在天冰吃饭期间，宋清和安安也取出了自己的食物吃了起来。
天冰看了几眼，发现两人的食物也是灵食。和天冰这份灵食不同的是，两人的食物中有肉类。
肉类灵食是使用适合烹饪的觉醒兽、妖族的血肉制作的，大多具有提升身体素质的效果。
天冰的灵食中之所以全都是素，是因为天冰曾经要求过，他不需要提升身体素质，只需要提升灵气修为和精神力。
而提升灵气和精神力的灵食中，极少会有肉类灵食。
午饭吃到尾声，天冰听到了熟悉的脚步声和陌生的脚步声。
他知道，冬筱卿来了。
另外一人应该是冬筱卿的辅助人员杜雪兰。
唔，解释一下。
昨天22:40多才回到家，昨晚那一章还是加上白天的时候码的一千字，到了23:50多才勉强码完，匆匆检查了一遍发送。
就连上一张“”上面的“作家的话”，都是白天的。
今天早上起来开始头晕，写了近两千字后有些坚持不住，补觉去了。
这还是推脱了某个亲戚家孩子过满月，才能发这一章、补觉的。
见谅，，，
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