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“你又想干什么”
“我就觉得,这几天,哎哟,肌肉好像,好像增长了点但是营养一直都,都跟不上。”曲渠呲着牙说道“所以,所以我想请教一下,应该吃什么,吃什么比较合适”
“上次不是说了吗”江舒云皱着眉头说道。
“上次是,是湘菜,可,可我们公司附近,没有,没有湘菜馆。”曲渠说道“所,所以我想问问,其他,其他菜有没有好的推荐”
江舒云一放手,不继续下去了。
曲渠一愣,勉强回头问道“怎么停了”
“你先好好把话说完。”江舒云有些无奈的说道“不然的话,我总觉得自己是在刑讯逼供。我说,注意事项无非就是补充什么样的食物,比如多吃牛羊肉,瘦肉,然后补充海鲜等蛋白质丰富的东西,这样有助于肌肉快速吸收恢复,而且你现在太瘦,力量也太弱,其实吃点别的也并无不可。除了这些,还有什么可说的”
“那不一样”曲渠一本正经的说道“我可听说了,这东西是三分练七分吃吃东西是很重要的。我现在必须注意一些,不然的话,这么多罪岂不是白受了所以吃什么一定要注意一些。所以江教练,麻烦你还是要陪我吃几次饭。这也是没办法的事,谁让你是我的教练呢”
江舒云表情古怪的看着曲渠,“话说,我怎么觉得这事有点不对劲呢”
“是有点不对劲。”曲渠面不改色心不跳,“不过我一片诚心,就是想要练好。你都说了,我这人前二十年欠账太多,这段时间必须要恶补一下,合理搭配的饮食是必要条件。我口袋里钞票有限,请不起营养师,所以只好麻烦您了。这也是我的一点私心,把您当成我的营养师来用了。”
“这个”江舒云犹豫了一下,终于点了点头,“好吧,你说的好像貌似也有点道理。不过,我有个条件”
“什么条件”曲渠一愣问道。
江舒云也不说话,抓起曲渠的腿一掰。
“哎呀”曲渠顿时如同杀鸡一般的惨叫了一声。
“闭嘴,小声点”江舒云虎着脸骂了一句,“就是个拉伸而已,忍着点你这大呼小叫的,让别人听到还以为我把你怎么样了呢”
说完之后,江舒云又用了几分力气,不过这次曲渠倒是听话,咬紧牙关不敢出声。
江舒云撇撇嘴,继续说道“等一下我掏钱我这个人不能欠人债,心里不舒服”
“你随意哎呀”
十几分钟之后,江舒云和曲渠从健身房里走了出来,江舒云倒还罢了,不过曲渠看起来整个人都有些发飘,就好像是踩在棉花上一样。
“怎么样”江舒云笑眯眯的问道“感觉如何”
“没别的感觉,就是饿”曲渠按着肚子哭丧着脸说道“感觉前心贴后背,连胃口都要被消化了。”
“那是自然。”江舒云笑道“运动量大了嘛死宅在家里,运动量不足,当然不会觉得饿。”
“也是,最近感觉真不错。”曲渠笑道“走吧,去吃饭。”
“去哪”江舒云问道。
“啧,既然是要讨论一下中午我应该怎么吃,就应该找一个比较接近我午休期间用餐环境的地方。”曲渠一本正经的说道“楼上有一家美食城,到那里去吧。”
“好。”江舒云回答的倒是很爽快,美食城她也知道,而且经常去,很便宜就可以解决一餐,经济实惠。
两个人到了美食城的时候,里面的人已经不少了,很多人的想法都差不多,回家懒得做饭,不如到这里来对付一顿。
“你吃什么”曲渠一本正经的问道。
“我随意。”江舒云说道。
“那不行,女士优先。”曲渠摇头说道。
“那我就简单吃个牛肉饭好了。”江舒云说道。
“那我也吃牛肉饭。”曲渠点头。
两个人到了牛肉饭的窗口,曲渠对着老板伸出两根手指头来,“老板,两份牛肉饭”
点完之后,曲渠一边很自然的掏出手机来,一边和江舒云说道“江教练,说实话,这几天我的感觉有点不对劲。”
“不对劲”江舒云立刻警觉起来,“哪里不对劲”
好歹她是曲渠的指导教练,对于曲渠的状态,她还是很关注的,江舒云明白,运动这种东西,尤其是大运动量的运动,是容易引起身体损伤的。有的身体损伤可以恢复,但是有的身体损伤则无法恢复,是永久性的。如果造成了这种永久性的身体损伤,她这个教练的责任就大了,搞不好就要背上老大一口黑锅。
曲渠一本正经的说道“睡觉不对劲。”
“睡觉哪里不对劲了”江舒云追问道。
“以前总是翻来覆去的睡不着,现在不一样了,一沾枕头就睡着,怎么叫都叫不醒,中午吃完饭都打瞌睡,这是怎么个情况”曲渠问道。
“就这事”江舒云莫名其妙的问道。
“就这事啊,这可是身体上的变化啊”曲渠说道。“那是好事啊,身体疲劳,睡眠就好,睡眠好休息就好,难道你觉得失眠是好事啊”江舒云哭笑不得的说道。
“也是啊,我忽略了,忽略了”曲渠笑道。
这时,旁边滴的一声轻响。
江舒云扭头一看,发现曲渠已经把手机从扫码付款的位置上拿开了。
“哎呀”曲渠惊呼了一声,“完蛋了,我忘了。江教练,你之前是不是说你要付款来着”
“没错”江舒云郁闷的说道。
“啧,刚才聊起来把这事忘了。”曲渠叹了口气,“我顺手就给付款了。”
“没事,我有你的微信,多少钱转账给你”江舒云掏出手机来说道。
“不急”曲渠摆了摆手,“一份牛肉饭能有多少钱,争来争去的。这样吧,攒着吧,回头请我吃一顿好的,咱们就算扯平了行不行”
“这个”江舒云有些犹豫。
“啧,多大点事”曲渠笑道“咱们两个人为了这几十块钱的饭钱在这里闹也不好看,你还怕我跑了不成从来都听说欠债的躲出去,没听过债主躲出去吧”
“好吧”江舒云终于点了点头,“那就先欠着,回头一起补上。”
“对喽”曲渠点头笑道“对了,江教练,我听说你是武校出身,底子非常扎实,但是你们武校训练的很严格,和健身房有些差距,所以对健身搏击的理论上一直都比较头疼,掌握不好度,健身的系统性也不是很好,是不是这样”
“你倒是打听的挺清楚的。”江舒云笑道“你到底是干什么的六扇门还是锦衣卫啊”
“啧,不愧是学武出身的,三句话离不开江湖。”曲渠笑道“我哪有那么厉害,我这个人虽然身体素质差到极点,但是头脑还是有一点的,尤其喜欢研究理论知识,最近不是健身搏击嘛,我就弄了几本书研究了一下”
两个人端着托盘,边聊边慢慢走远
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