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为了后续有效管理, 基本上教官和班长都会给新兵们留一个深刻的记忆, 这次得开门红就是下蹲。
许姜一和李灿灿在旁边给双腿放松休息，瞧那边三个人蹲着浑身都在发抖。
“抖什么呢抖，你们三个人是得了帕金森吗还有一分钟，坚持住。”胡海对三个人的表现还不是很满意，想当年他当新兵时，他们的班长就让他们在烈日阳光下蹲了一下午, 班上三十人, 直接晕了十个人下去。
眼下他已经格外放松了, 没有让他们去外面蹲, 里面多阴凉啊, 还没有太阳。
“现在你们都听好了，我说话不喜欢重复第二遍，首先每次提问都要打报告，不打就罚, 一直罚到你们记住为止”
“其次不许偷藏私代违禁品，如果被检查出来，那么连坐惩罚。”
“我希望你们能够记住, 你们是一个集体，并非一个人, 做任何事之前要先为你们的队友考虑。”
“两个男生，看见女生因为你们而被受罚，心里是什么感觉”
舒乐脸红的厉害，一半是疼的一半是臊的, 他知道自己连累季琳琳。
“报告教官请你让她起来，一人做事一人当她的惩罚本来就是因为我，我替她罚”舒乐身子和声音一起在抖，“不管她的事。”
许姜一垂眸无声地笑了笑，又是一个套，等着人往里面钻呢。
李灿灿扯了扯许姜一的衣袖，比着口型你笑什么
附身在她耳畔轻语，“看着。”
热流吹过李灿灿的耳垂，惊起她后脖颈连着脊梁骨发麻，小心地捂着耳朵侧头避开。
看我看到了什么是春天的味道
啊啊啊啊啊一一，你还记得大明湖畔的了吗
其他的女明星要么就是鲜肉割草机，要么就是和其他女明星水火不相容，为什么感觉许姜一的画风和他们不太一样
作为生姜和火山粉，我们很乐意看见这一幕，灿灿，冲鸭不要输给了
旁边还在罚下蹲，你们就在这里拉邪教了，简直就是丧心病狂
舒乐也算是个老牌明星了，他说出这种话大家想怎么着也会给他一个薄面，谁知胡海完全不吃这一套，他弯着嘴角笑着，“很好，很讲战友情，很有大男子主义，报告也没有忘，不过”
他的视线扫在季琳琳身上，“季琳琳，你的队友说所有的惩罚让他一个人承担，你怎么看”
季琳琳看了一眼舒乐，没好气地说道，“那就让他一个人蹲着呗。”
本来这件事就是他的责任，她只是被拖累下来的。
许姜一摇了摇头，这孩子，胡海先前说的话她又给忘了。
胡海唇边笑意皆失去，面若冰霜，“现在你们三个人，再加时五分钟”
“为什么”季琳琳不敢相信自己听到的明明舒乐说了让他一个人受罚凭什么要让她蹲还又加时了
你特么有毒
“我说过了，你们是一个集体，一人犯错全体受罚，你的队友为了你，主动承担你的惩罚，你不感激，反而让他一个人蹲。”
“这就是你所谓的集体吗”
李灿灿恍然大悟，怪不得许姜一会露出这样的表情，怎么感觉她把这些套路都摸清楚了
三个人此时的感觉十分不好受，盯着地板，眼睛直打转，度秒如年，说的就是这样。
“好了，你们三个，全体都有起立”胡海见时间到了，让三人起来，途中有人不小心发出了一点声响，“怎么起立是用嘴起来的吗是不是还没有罚够”
三人这时才老实地摇头。
他们可不想再蹲下去了再蹲下去腿都感觉不是自己的了
“现在，相信你们大家都明白部队的生活不是你们想的那么简单了我可以给你们提个醒，你们要持续这样的生活一个月，期间你们将分别进海陆空战队体验部队生活，吃住行，严格按照纪律执行，如果有违反。下次就不是蹲这么简单的了。”
胡海简单的提点了一下，知道他们现在对这个没有一个概念的认知，也不强求。
有些人就是这样，对他的提醒没有丝毫在意，只有触犯了纪律受罚才会放在心上。
找人把体称和相关测量仪器搬进来，胡海认证真严肃，“现在给你们最后一次机会，受不了的可以直接离开，如果在你们检查完身体，填好了入伍申请后才后悔，那你们就是逃兵这是我们最为不耻的逃兵被抓回来之后被罚的就不是下蹲了，按照相关的法律法规，你们将会负法律责任”
季琳琳面露迟疑，她捂着自己的脸声音尖锐，“那是不是这一个月我都不能用面膜和护肤品”那脸还不得粗糙成什么样了
“思考大家工作的特殊性，宿舍给大家准备了宝宝霜。”
季琳琳“只有宝宝霜”她每次护肤前前后后基本上要擦十样
“有宝宝霜就够了。”胡海冷笑着，“宝宝霜里面有丙二醇，乙基己基甘油，透明质酸钠这些成分可以帮助你锁水补水保湿防晒，效果和你几千块钱的一样。”
季琳琳“”
哈哈哈哈这个班长虽然很直男，但是我喜欢啊
怼的真舒服，本来就是去体验部队生活的，那就要听从指挥和安排，还带那么多的护肤品，她怎么不顺便带几套晚礼服
看到她就烦，学学姜一和灿灿啊，什么话都没说，丑人多作怪。
对的，姜一和灿灿两个人简直省心哇
把所有东西都讲好了以后，就开始做体检，体检严格按照正常流程进行，毕竟这是带着综艺效果科普向的军事综艺。
第一个看点就是女星的体重体脂，许姜一的体重体脂是三个人里面最低的，甚至还超越了贝克，即便是男女之间有差别，可是也不至于差这么多贝克还有胸肌和二头肌呢
再瞅瞅许姜一，细胳膊细腿，怎么看也不像是有八块腹肌的女人
贝克是打星，出道这么久依旧是主流武打片，平时很注重身体锻炼，眼下结果一出，所有人都不相信。
“可以的小姑娘，你这是穿衣显瘦脱衣有肉啊”舒乐摸着身边贝克的腹肌，衣服贴在他的身上勾勒出十分明显的痕迹。
“你是练出了和贝克同款的腹肌吗”
体脂和身材不成比例，许姜一一看就知道他的腹肌是靠喝蛋白质粉堆积出来的，也不多说废话，此时正好要测量腰围，她把衣服撩起半截，露出自己线条优美，轮廓流畅的马甲线。
啊啊啊啊啊一一快把衣服放下来，麻麻会心疼的
对对对，放下来啊不要便宜了别人
这个马甲线这个深度，简直就媲美腹肌啊八块
截图当屏保等等等等刚刚镜头切到了她的后腰那是腰窝吗
感觉一一的男友力ax啊一一我爱你
“妈耶”季琳琳忍不住上手摸了摸，“你这个身材不去走秀简直就是可惜了。”
手下的触感十分细腻，常年运动出汗让她的肌肉变得紧致有型。
“你这是练了多久啊”
“咳咳”许姜一的腹肌也引起胡海的关注，他红着脸吆喝着男生，“你们继续检查，眼睛不要乱瞟”
舒乐全然好了伤疤忘了疼，“班长，你不是也在看吗”
“哦，班长的瞟不是瞟，我们当班长的人，自然是光明正大的看了”
胡海“”
“舒乐，你是想再蹲半个小时吗”
舒乐皮完了才暗道要遭，忙摇头，“不了不了，这个真的伤身。”
贝克看见许姜一的身体后，把体脂的问题告诉了他们，“我们武打片有时候会脱衣露肌肉，为了上镜更好看点，会喝蛋白质粉，增加肌肉。”
“许姜一这是练出来的，没有靠外力，所以体脂才会低，形状也会更好看点，和我的比起来，她的才是自己的实力。”
贝克不怎么健谈，不过此时也生出了和许姜一结交的心思。“姜一，等以后我们交流一下健身心得把”
许姜一点了点头，“好啊。”
体重这一关过了就是视力了，许姜一动静态的视力早就在职业赛体验出来了，所以在测试板前，她可以看见最后一行。
班长你看到我家狙，击一没有这是狙，击人才啊你千万别放过
哈哈哈哈舒乐要笑死我了，姜一可以看见最后一行，他带着隐形眼镜连指挥杆子都看不见23333
我记得当兵好像有视力要求完了，向我这种千度瞎子可能进不了了。
讲真，我觉得姜一可以去当特，种女兵，这个身体素质简直就是一流啊
胡海也没有想到许姜一身体素质这么高，当下他对人低声吩咐道，“去把转盘拿出来，今天一起试了。”
转盘
众人不明所以，体检不是都检查好了吗
怎么要上转盘了
胡海等人把大型转盘推进来才给大家解释，“大家都知道，这一个月的时间，我们要去体验海陆空的部队，其中空军的体检要求最为严格，每年报考空军的学生，有百分之九十五的人会被拦截在外，这里的转盘正是空军检验中的一项最重要的测试，同时也是大家今后训练的道具。”
这个转盘大概有两米高，圆形，中间空旷，四个对角度有拉手。
胡海说着他自己站了上去，身边立刻有人跟了上去，“首先你们的双手抓紧，脚下要勾住，然后请队友帮忙。”
穿着迷彩服的士兵用力往下一推，转盘受力旋转起来了，除了许姜一以外，所有人都捂着嘴惊讶道，“这个转盘转的速度万一人被甩出去怎么办”
只是演示一遍，胡海让人停下，对着脸色难看的人说，“知道为什么要用这个当成体检和训练吗”
他们怎么知道
体检就体检，干嘛要用这种方式
胡海见许姜一面色如常，又想起了许姜一对飞机的了解，忍不住向她提问，“许姜一，你知道吗”
“为了防止晕机。”
胡海面露赞许，“对，很多时候，我们的驾驶员会在战斗机里遇见各种各样的情况，例如风暴，暴雨甚至是敌人的突袭我们不能够保证战斗机能够和平时一样运作自如，所以只能严格训练飞行员以保证生存率会更大一点。”
“每一次演练和训练，都要严格要求自己，同时我希望你们记住，平时的训练不是儿戏，毕竟生命只有一次，一定要严格要求自己”
哇班长真的帅爆了当兵真的不是一件简单的事真的很严格啊
小声逼逼我觉得可以把划水不忍心的人给踢出部队，这么严肃的地方还流里流气的
给所有当兵的战士还有保护国家领地的边疆战士敬礼
我平时转个圈圈都晕这么训练我，我怕是见不到明天的太阳。
舒乐觉得好玩，率先举手，“报告，我想来试试。”
“来。”
等人上去后，胡海嘴角勾了勾，“新手训练，一分钟计时。”
“”
转盘开始转了起来，舒乐整个人呈360°翻转，他这才感觉到哪里不对劲，“等等等等班长不是转两圈就下来吗”
“哪有那么简单的事。”胡海加大自己手上的力度，“你以为空军是那么好当的吗来，抓紧了，我要加速了”
“”
大约转了二十圈，舒乐带着哭音，“别、别转了我要吐了呕”
“抓紧了”
舒乐下来时感觉整个世界都在打转，脚直哆嗦，“太、太狠了，班长，你和我有仇吗”先蹲了一个小时又转一分钟
这是怕不是在选士兵，这是在选超人把
胡海微微一笑不于否认，“下一个是谁”
季琳琳自信满满，“我来”眼睛若有若无扫过许姜一和李灿灿，“不就是转圈圈嘛，有什么难的。”
她自信地走了上去，“才一分钟，十分钟我都可以，开始。”
“看我们女兵的气势，明显就比男兵好很多，男兵，你们丢不丢脸”
众人以为季琳琳十分又有把握，结果谁知转盘一开始旋转季琳琳便开始疯狂尖叫，“我靠快放我下去”
“还说十分钟现在还有55秒呢”
“我一秒都不想呆了靠这啥玩意啊我要吐了呕”
“你们只用在上面呆一分钟，我们的空军训练每天至少要在上面呆一个小时还全都在室外没有任何遮蔽物，再难受也给我忍着”
一分钟一到，季琳琳胃难受的紧，直接抱住室内的垃圾桶开始吐。
这哪里是训练啊，这分明就是要他们的命
旁边随行的医护人员立刻上前给她带上心跳血压仪。
这种训练后，一般会测试自己的心跳血压，看看是否在正常范围，他们能不能承受这种训练。
“接下来是谁”胡海没管两个难受的人对剩下的三人说道，贝克和李灿灿默不作声，唯有许姜一出列，“我来。”
胡海对许姜一的期望很高，先前许姜一的表现都很优秀，希望这次她不会丢脸。
“行啊，那你觉得你可以挑战几分钟”
“一个小时。”
“”
你这是在开玩笑你没看到那两个刚刚放下豪言壮语结果被打脸吗
一个小时
就算是他也不敢说自己能呆一个小时
许姜一上了转盘，神色淡定，“我学舞的，里面基本功就是转圈圈。”
所以别说转一个小时了，转三个小时都不见的她会晕。
“这和舞蹈的转圈不一样。”胡海转前叮嘱，“手拉住，脚勾紧，这个转盘是整个人都会转。”
“嗯，我知道。”
胡海控制着转盘，手下用力许姜一开始旋转，随即他发现许姜一没有一点反应便加快了速度。
许姜一如此安静和之前两个鬼哭狼嚎的人形成了鲜明的对比。
“可以的啊，再给你加两分钟怎么样”
许姜一不为所动，“随意。”
五分钟后。许姜一从转盘上下来，此时李灿灿上前预备扶住许姜一，她转了那么久，怕她和舒乐一样，下来就东倒西歪哐哐撞墙，“你没事”
“嗯。”许姜一眼底一片清明，不见半点旋转过后的后遗症。
“我很好，也不晕。”随即她原地转了一圈；证明自己并未晕圈，“你上去的话记得盯着一处看，会好很多。”
“嗯”
同为学舞的练习生表示转圈圈真的不难，掌握好方法就不容易晕。
说转圈不难的你们醒醒，这是训练用的转盘转圈，你们舞蹈的可以360°头朝地转圈
e我有低血糖，平时下蹲久了或者起来急了就会晕，这样子转圈圈我肯定会吐的
测试结束，唯有许姜一和李灿灿的样子稍微好点，其他的人全都找不到东南西北，好不容易回过神来胡海拿着报告，“新的报告也出来了，身体素质最好的是许姜一，这样运动后心率也只有72，最差的是季琳琳，心跳彪到130了你们几个心理素质不太行啊”
见他们的脸色都不太好，胡海才终于松了口，“那全体都有原地休息”
“休息十分钟，你们好好调整一下，我等会呆你们去宿舍，收拾好了就要进行接下来的体能测试训练了。”
舒乐哀嚎一声，“班长，你能不能告诉我是什么训练啊我们上午忙着解密，都没来得及吃午饭就到这了。”之前又是下蹲又是转圈圈，都不带一点喘的，他们肚子都饿了。
胡海笑了笑，笑意不见眼底。
“饿了”
“嗯饿了要不然您就带我们先去吃食堂”
“不急，等会儿会给你们加餐的。”
“有肉吗”
“当然。”
胡海顿了顿，意有所指，“高蛋白，全是肉。”
贝克的眼睛也亮了亮，他这次参加这档节目除了想接受高强度训练，更重要的是维持自己的体型。
李灿灿一直在观察所有人，有了之前的经验，现在自己拿不准的就准备问身边的许姜一，见状她低声问道，“你有没有感觉哪里不对劲”
全是肉，高蛋白为什么她想起之前自己参加的荒野求生
当时节目组给他们请客了一个求生专家回来，那会儿没有后来的空投物资，食物不够只有在从林找东西吃。
其间所有人都被专家逼着吃了一样全是肉，高蛋白的东西。
李灿灿脸色煞白，许姜一想到之前她看过的片子，颔首示意她想的是对的。
“没错，就是你曾经吃过的。”
全是肉，高蛋白。
作者有话要说 许姜一高蛋白，鸡肉味
李灿灿呕
还有一章orz
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