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昨天晚上慕容浅薰是看不清慕容家花园的样子的，早上的时候也没来得及打量，今天一看
慕容家的花园可谓世外桃源，不仅地方大，而且里面种了很多植物，有些植物慕容浅薰连名儿都叫不出来。明眼人一看就知道主人是在那花园上花上了大心思的。
“浅薰、烟岚，这是第一步，你们先去绕着这大宅子跑个五圈再回来。先到的那个人可以多休息五分钟。”樊初兰淡淡的说道。
“才五分钟”慕容烟岚不禁有些埋怨起来，“这慕容大宅可是有三四百平方米呢这跑一圈就已经气吁吁了更何况是五圈呢”
“你到底跑不跑。这是练习逃跑的必要程序之一。”樊初兰有些微怒，这都还没开始训练呢，这慕容烟岚就已经开始抱怨了，接下来的那些训练一下来估计慕容烟岚是要倒下了。不过，很庆幸的是，樊初兰并非有意让慕容烟岚做她的弟子的。当然，慕容烟岚也不会成为她的弟子。
“我去跑”原本抱怨着的慕容烟岚见樊初兰板了脸，也不敢不跑了，直接就这么跑出去了
慕容浅薰也跟了上去，她今天早上的时候就是这么跑的，还慢跑了大约一个小时，所以这五圈对她来说就像吃口香糖一样的容易。
开始的时候，慕容烟岚的很用力的跑，因为她想早点结束，跑的比慕容浅薰更快，让樊初兰觉得她比慕容浅薰优秀。
但是后来就不同了，她跑的简直要虚脱了现在想慕容烟岚觉得，她每跨一步，小腿那里就像灌上了铅似的根本迈不开
原本一直跑在慕容烟岚后面的慕容浅薰因为慕容烟岚没力气跑的缘故，早在第二圈的时候就胜过了慕容烟岚。
当慕容烟岚跑的实在走不动要晕倒的时候，一个念头突然萌生在了她的脑海里
“反正奶奶又没有亲自来监督我们跑步，我少跑几圈又怎么样呢”
这么一想，慕容烟岚便慢跑了起来，如果慕容浅薰不在的话，她说不定还会坐在一边休息一会儿呢。而
现在不休息的原因就是怕慕容浅薰会向樊初兰告状
很快，慕容浅薰便将五圈跑完了，跑的时候她自然也有注意到慕容烟岚，她心中暗笑，像慕容烟岚这样的话，那么这次训练就等于没有训练过。
“奶奶，我跑好了。”慕容浅薰淡淡的说道，全身上下也就轻微的了下气而已。
“我我也好了”慕容烟岚边传奇，便说道。她不住的揉着自己的腿，想让肌肉放松下来，因为这样才不会长肌肉。
慕容浅薰则是一脸的无所谓，因为她知道她一直以来用的那些呼吸法和步伐是不会使自己长肌肉的。
“你们是一起到的那就一起休息五分钟吧。”樊初兰淡淡的说道，说完后她淡淡的瞥了慕容烟岚一眼，这五圈可不是段短路程啊，一公里是绝对有了，而慕容烟岚却能和慕容浅薰一样，同时跑过来
慕容烟岚被樊初兰这“淡淡的一瞥”给瞥的有些心虚。
“奶奶不会发现什么了吧”慕容烟岚有些紧张的想，“不过也不可能啊，如果被她发现了的话，奶奶是一定会责备我的。而这次她没有责备应该是没有发现吧。”
反正不管了，休息要紧。
五分钟后
“五分钟已经到了，你们两个现在开始蹲马步。手与肩膀垂直蹲10分钟。中途偷懒就要多加五分钟。”看起来好脾气的樊初兰此时此刻看起来就有些像恶魔了。
慕容烟岚有种想哭的冲动，休息才五分钟，这点她忍了为什么还要蹲马步啊蹲着马步的她一定会很丑的
原本是想叫一声奶奶，可不可以不蹲的，但是看着樊初兰那严肃的脸色慕容烟岚又不敢了。
她看了看身旁那个与她一起训练的慕容浅薰，慕容浅薰没有什么表情，只是淡淡的照着樊初兰的吩咐做了，脸上也没有什么埋怨的表情。
见此，慕容烟岚咬了咬牙“那个慕容浅薰都能蹲马步不埋怨骂我就更不能不从和埋怨了。我要向奶奶证明，我比慕容浅薰更加的优秀”
想罢，慕容烟岚便做起了那个她认为很毁形象、很不淑女的姿势
5分钟
慕容浅薰觉得自己的手臂和脚已经有些酸痛了，但
是再撑5分钟她应该还是可以的。
而慕容烟岚呢
前前后后她已经掉了两次了原因是因为她觉得她的手臂已经酸痛的要断掉了
平日里她一直都是养尊处优的，平时如果自己的脸上出现了痘痘她都会非常的着急，而如今
她觉得她的防晒霜都白涂了
因为她额头上流的汗几乎都已经把原本涂着的防晒霜给冲掉了
她现在开始后悔自己为什么没有拿那瓶防水的防晒霜了
烈日炎炎，太阳毒辣十分。慕容烟岚那白白嫩嫩的脸已经被晒得通红了。
而慕容浅薰也是如此，只不过比慕容烟岚好上了些许。幸好她早有先见之明，涂了一层厚厚的防水防晒霜。
又是一个五分钟后
“浅薰可以休息，烟岚嘛，我给你宽限几分钟再蹲十五分钟好了。”樊初兰淡淡的说道。
“啊”慕容烟岚发出了哀叹
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