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“你知道什么是膝跳反应吧”他问道。
我点了点头，这是一种非常简单的神经元反射现象。膝腱在遭受轻轻撞击的情况下，引起了股四头肌的收缩，从而使得小腿作出了急速前踢的反应。
“人体有许多的反射神经元，同时映射着许多的肌腱。不过，其中的大半部分，都已经退化了。这个招数的原理，就是利用和模仿这些神经元，去刺激身上的肌腱，从而带动你的肌肉运动。”
他稍稍提起放在膝盖上的双手，“你看，刚才的这个移动，实际上是由双腿以及脚跟部位上的十几块肌肉，同时运动，推向地面，再利用这股反作用力，向后滑动的。由于这种刺激产生的肌肉运动，速度非常快，幅度也非常小，所以在平常人的眼里，就好像是我什么也没动似的滑了出去我慢一点给你演示。”
我仔细看去，只见他轻轻地用手指在膝上按了按
，果然，大腿和小腿上的几块肌肉，迅速地颤动了一下，不注意的话，真的发现不了。
“可是，之前我没有看到你按动什么神经元啊”我问道。
“这种功夫练到一定水准的时候，你对自己身上的每一块肌肉，都能了如指掌，到时候，你根本无需借助外力，就能自己控制体内的肌肉相互撞击，产生比这还要大的效果。”
“肌肉也能控制”
“怎么不能人们笑起来的时候，至少就会牵动脸部的六块肌肉。假如你没有笑意，只是控制其中的肌肉扩展，一样会做出笑的表情。”
“我明白了”
“所以，要练这个功夫，你必须首先对人体肌肉的详细部位，功能，还有它们的反射神经元有所了解。”他一边说，一边伸手到了桌子下面，取出了一副卷轴。拉开一看，正是一副人体肌肉图解。
我的天，这门功夫还真不是那么好练的，就算要
记熟这幅图，恐怕都要个天的时间吧
看起来，我的这位大姨夫才是我第三个真正的师傅，至于那一个，呵呵，我看就是个打酱油的。
“对了，为什么你刚才说，我只能学会一半呢”
他低下了头，“呵呵”地笑了两声。看上去有些不太好意思说原因。
我很是好奇地追问道“不能告诉我吗”
“那么，请你千万不要生气。”他抬起头小声地说，“从你的眼里，我能看得出来，你有个缺点，而且，不容易改。”
“什么缺点”
“懒”
“”
“在这里的几天，如果你肯接受我的督促，可以学到一半，而剩下的那一半，一旦离开了这里，我觉得，就没什么希望了。”
“”唉，看来能做我师傅的人，都
能把我看个一清二楚，这个和辉对我的评价与我的体育老师差不多。
不过，我还是有些不甘心地道“只有一半，也应该会很厉害了吧”
“这个要看你和雅美之间的配合了。”
“嗯这个和雅美有什么关系”
“如果你只练了一半，要想达到我这样的移动水平，就得借助外力的刺激。那样的话，作为你的骑士，由雅美来控制这种刺激，当然是最佳选择”
行了，我听明白了。要是只练成了一半，我可真的成了雅美的脚踏车了。她现在已经能够用语言控制我的身体了，再加上这玩意儿，那丫头还不嚣张到天上去
所以说，做人一定不能懒
我下定决心，无论如何，这门功夫不练到百分之百，绝不在雅美面前展示
“请你督促我吧，我会尽力的。”我学着他的样子，很有决心，也很有礼貌地鞠了一个深躬。
他点了点头，站起身，走到刚才拿汤的那扇门后，过了一会儿，抱了一床被子出来了。
“怎么”
“要练这个功夫，就要保持肌肉的良好状态。所以现在，先睡觉吧。”
第二天醒来后，我又出了趟门，退了酒店的房间，接着去买了一堆各种零食，熏鱼等食物，这才回去。
回去的时候，他盯着我手上的这些东西，眼神飘忽不定地道“你怕在我这里挨饿吗”
“这个不是马上要开始肌肉训练吗我怕糖分消耗得太多”
“看起来，你还有第二个缺点”他留下这句话后离开了。
“”
这一天里，其实也没干别的，他就让我拿着那张图看，同时在一边讲解哪些神经元对应哪些肌肉。到
了下午的时候，他又让我睡觉。
“现在睡觉”
“嗯，因为我们晚上要出去。”
“晚上这功夫只能晚上练吗”
他看了我一眼，“那倒不是，但是我只能晚上出门。”
“好吧。”就这么个训练方式，我怀疑还没学到什么的时候，生物钟就已经被他彻底颠覆了。
这一觉一直睡到零点左右才醒来。
就在这大半夜，我跟着他出了门，路上也没有再比较什么速度，我们一直走到海边的渔港才停了下来。
他跳上了一条规模不小的渔船上，又向我招了招手。
我犹豫了一会儿，才跳了上去，对他道“随便上人家的船不太好吧。”
“什么人家这条船是我的。”
“你的”
“呵呵，你是不是听雅美说，我这里过的很苦”
“不是吗她说，你”
“什么”
“总之就是说你，不能再在骑士世界里挣钱了”
“不是不能，是”他欲言又止，好一会儿才道“难道离开了骑士世界，就活不下去了吗”
我很想说，雅美就是这么告诉我的
“这里的生活很简单，也很容易。我在这里生活了两年，打了两年的渔，就已经买下了这条渔船。”
“啊打渔你不是说你白天不能出门吗”
“所以我都是晚上出来，海上只有我一条船，收获也大。”
“”
说话间，他已经发动了渔船，把船开了出去。
离岸大概两三公里的地方，他把船停了下来，丢给了我一圈绳子和一套包括手套，鞋袜的紧身衣。“
换好衣服，把绳子绑在腰上，跳下去。”
“跳下去你是说海里”
“是的。”
“为为为什么”
“在水里，你的肌肉会受到各方面的压力，练习起来，可以获得更大的效果。而温度，也会刺激你身上的神经元，让你被动的接受反射。”
“那么这件衣服”
“海水里泡久了对皮肤不好。”
不能不说，他考虑得还很周全
我按他的吩咐，穿好了衣服，又把绳子绑好，纵身就往海里一跳。
我滴个天啊去你个溜溜球，太冷了
以往也不是没在游泳池里泡过，要说水性，我自认为也不太差。所以，我总是很难理解为什么有人会在游泳池里抽筋。
然而这一次，我跳下来不到一分钟，就感觉自己的腿上也抽筋了。
“你是不是抽筋了”他扶着船沿问道。
“有有点”我的牙齿都已经打颤了。
“别紧张，这就是最普通的神经反射。你仔细感觉，到底是哪些肌肉正在不受控制的抖动，然后慢慢地去控制它们。”
我慌乱了一阵才冷静下来，尽量让双腿轻轻地收缩，努力地对抗着寒冷和麻木，同时用力地挥动着双手，保持着温度和浮力
感觉好一些了，他又说道“划水的幅度尽量小一些，多去感受你的肌肉运动，而不是四肢运动。”
“那个我要在水里泡多久啊”
“别忙，我觉得差不多了，会叫你的。”他一边说，一边在船上忙着，好像正在整理着什么东西。
我按照他的嘱咐，开始仔细地去体会身上那些因为寒冷而不住颤抖的肌肉。并且努力地试图去控制它们。
果然，没多久，便似乎有那么一点儿作用了。尤
其是小腿上的肌肉，颤抖的幅度小多了，抽筋的现象也消失了。
而且，我发现，这种环境对我的内力修炼也有莫大的好处，因为一下来，我就不自觉地运功调息，去对抗那恐怖的寒冷。
“我好像能感觉到一些肌肉的动静了。”我有些兴奋地喊了起来。
“嘘”他做了个嘘声的手势，“别说话，划水的幅度也轻一点，越轻越好。”
说完，他就离开了这边，往船的另一头过去了，我能听见他似乎正在往海里丢着什么东西。又过了好一会儿，他才回到这边继续看着我。
大概半个多小时过去了，我感觉已经有不小的成果了，虽然还无法完全掌控肌肉，但各部位肌肉的被动颤抖已经能在我的极力控制下大幅度降低了。只是，我也发现，自己的体力消耗的实在太快了，控制肌肉比控制四肢要累得多了。就连呼吸吐纳也能察觉得到，内力消耗得有点跟不上节奏了。
“我有点不行了还还有多久”我忍不住问道。
他一边看我，一边不时地回头看着船的另一头，答道“嘘很快了。很快了。”
我很想知道，他怎么老是嘘
突然间，渔船一阵颤动，似乎被什么东西给撞了一下。
我正在吃惊，他却哈哈一笑，“行了，今天的修炼可以结束了。上来吧。”说完，便双手拉着绳子，把我拽了上去。
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