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邓抄“陈默，加油啊”
王宝宝“陈默，追上去，追上去，靠你了”
两人吼得面红耳赤。
陈默比划出“ok”的手势。
他离蓝队越来越近。
他离最后一批战士队伍越来越近。
看着越来越近，要接近却十分困难。伴随着跑动，心脏剧烈跳动，如火烧般难受。
说到底，他们不过是一个个普通人，没有过跑五公里的经验，何况还是追随着战士们的步伐。
“最后一千米，冲刺”
皮团的喊声，充满激情。
战士们狂吼着，队伍乱了，这是皮团队伍的惯例，最后一千米，谁也别管谁，能有多快，给我冲多快。
毕竟是训练，不是考核。
他们甚至都不会去顾忌跑男班新兵的颜面，铁血
战士们冲起来了。
蓝队一看，靠，还说什么呢，我们也冲吧
“啊”
“死就死吧”
“我去你姥姥”
野性流露。
陈默“”
好不容易拉近的距离，再次拉开。
陈默目眦欲裂，最后一千米了，不能前功尽弃。
“来呀，你来呀”
他也发出了兽类一般的怒吼。
冲
哪怕死，也要冲过终点再死。
“咦，有个落后的小胖子战士好像被我给超过了”如在云端的陈默恍惚间看到了一点希望。
“来呀，你来呀”
他变得更快了，而且，似乎脑海一下子清明许多，突破极限了
他超过了陈贺。
陈贺“”
他超过了张涵雨。
张涵雨“”
接着，他又超过了王川君。
王川君“”
再接着，陈默接近了胡戈。
胡戈“”
陈贺、张涵雨、王川君，齐齐给胡戈加油打气“胡戈，别让他追上，我们要第一”
这时候，他们早忘记了放水。
大家都想赢
过了一会儿。
陈贺、张涵雨、王川君，再次齐齐给胡戈加油打气“胡戈，快追，快追，就差一点了”
胡戈真的努力了，然而，追不动啊
陈默还在吼“来呀，你来呀”
胡戈糟心的一匹，我倒是想来，有本事你等等我
终点。
陈默瘫在那儿傻笑。
这感觉，贼吉尔爽。
随后，跑男班和一些零星的战士们陆陆续续也跑到了重点。
战士们“”
皮团“”
兄弟班“”
经过一阵休息，略有好转，贴了创口贴的关心爱也随车来到终点，给陈默递了一瓶矿泉水。
陈默一口没喝，全倒到了头上，冲关心爱温柔的憨笑。
关心爱则直接上手，给陈默整理被矿泉水弄乱的头发，现场撒糖
战士们疯狂起哄。
兄弟班疯狂起哄。
关心爱脸上挂不住，俏生生的躲回了车里。
部队带回。
一些战士居然跑在了陈默的后面，皮团很生气，部队是个整体，一个战士丢了脸，全部队都要跟着受罚。
每人五百个俯卧撑
感受到部队的氛围，跑男班没落下，主动加入了受罚的行列。
说是五百个俯卧撑，真正一个不落做下来的毕竟是少数，负责监督战士们受罚的排长挺有人情味，没特别较真。
尽管如此，光撑在那里，也很累的
终于，排长喊完了
一时间，欢呼雀跃，战士们、跑男班成员，大家彼此之间的距离一下子拉近许多。
早餐。
吃得很多，包括虚脱的关心爱。
特意让跑男团休息了几个小时，接近中午的时候，白雪陌才带着跑男幕后团队，来宣布下一项任务。
早上的任务，获胜方红队，失败方蓝队，不过蓝队有一个豁免权。
陈默自然将豁免权送给了“女汉子”关心爱，因为豁免权的关系，关心爱将不会作为越狱主题的“囚犯”之一，而是作为“狱警”一方的“律师”角色。
发放新制服。
陈默、邓抄、王宝宝领到了羞耻的囚犯衣服。
陈贺、王川君、胡戈、张涵雨则喜滋滋的领到了帅气的狱警制服。
关心爱是一套性感的职业女性装，衬衣、领带、包臀裙
为配得上新身份，下午，跑男团要分别拍摄一段简短的影像，方便阐明各自身份。
陈默，因为五公里第一名的缘故，身份稍微光彩点，扮演含冤入狱的杀人犯，青年银行家。
邓抄，盗窃银行的悍匪，曾经的黑道大哥，监狱一霸。
王宝宝，惯犯小偷，监狱常客。
狱警方面。
张涵雨作为飞行嘉宾，享受特权，当选监狱长。
胡戈因为跑得快，荣升监狱警卫队长。
王川君、陈贺，分别扮演小警卫。
豁免权使用后，关心爱摇身一变，美艳出镜，饰演热心的公益美女律师。
这个环节，小钢炮没忍住寂寞和表演欲，也想搞一套狱警制服穿穿。
可惜，跑男团集体抗议，说冯导连跑都跑，汗都没流，凭什么穿狱警制服
小钢炮一通脾气。
没用
于是，老了老了，晚节不保，小钢炮顺理成章穿上了编号1111的囚徒衣服，加入囚犯阵营。
粉丝福利阶段
犯人押解进监狱，有一段嘉宾们上身裸露的镜头，接受狱警检查。
这个阶段，毫无意外产生了大量笑点，毕竟给陈默等人做检查的就是胡戈等一通禽兽狱警
委屈、憋闷。
欢快、闹腾。
两方阵营形成鲜明对比。
小钢炮成功躲过一劫，主要小钢炮有皮肤病，跑男团队得照顾点冯导的颜面。
所以，冯导是老囚犯，一开始就提前住进了舒适的牢房
都是专业演员、导演，台本不复杂，考验演技的时候到了。
这是不同于以往跑男形式的新模式节目，按照台本走向，甚至可以改编为电影
的确。
因为陈默的台本本就来源于他所在的原世界著名电影肖申克的救赎。
一部越狱题材经典电影。
一部常年霸占世界百大电影首名的不朽之作。
为了配得上那样的佳作，陈默对节目细节要求非常严格，该体现演技的时候，坚决杜绝任何搞笑元素。
当然，该轻松搞笑的时候，还得轻松搞笑。
比如陈默扮演的含冤入狱的角色想要搜罗美女画报的情节，就用了关心爱“史上最美貂蝉”的剧照，于秀c的道路上越走越远
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