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训练场指导
“你又没和我交过手，你怎么知道打不打的过，放心，我会下手有分寸的，不会伤到你”岑封天这两天待在洛水城，整个人的精神百倍爽，就感觉现在要继续锻炼。
辰云他们几个，自己已经知道他们习惯性的招数和套路了。
所以，她想找不同的人，来尝试一番。
陈武听到这里，简直快哭了。
让自己和少主对练
这不是赶着上门儿欠虐吗
他可没有欠虐约的心态。
虽然自己现在已经拜了江少为师，自家师父是一个非常厉害的人物。
可是，他这拜师也没多久，还没出师门呢。
奈何，陈武就算再怎么反抗也耐不住自家少主的命令。
终于，两人一阵交过手过后，陈武感觉自己的力气还没有一个女娃大的时候，瞬间郁闷了。
他在一瞬间开始怀疑自己，真的有练习过武
吗
“没事儿，你的速度还算可以，只是有的出招精准度还不够，还有力道上的问题，多练习练习就会慢慢改善。”
岑封天在和陈武对练过后，就像导师一样，一本正经的分析原因。
陈武自然是认真听讲，于是他们一群人又开始埋头苦干练了起来。
训练场，挥汗如雨。
个个都像是拼了命的在练习，看看他们家的少主年轻有为，这才多大啊，就已经超过他们了。
所以，他们就需要更加刻苦继续练习。
于是，他们在有了岑封天这个领导者过后，便更加认真了。
不过，岑封天在看了他们整体的训练过后，突然又想起什么。
她给他们提出了一个建议，就是每个人的脚上绑些沙袋，每天绕着训练场开始跑。
这个方法，是提高他们的速度以及负重力。
这种沙袋，原本是没有的，不过，岑封天说了，可以让他们到时候去做个。
然而
岑封天那话刚刚说完没多久，就看到一群少年似乎想起什么。
突然
在一瞬间，他们都跑回了宿舍。
“咋了这是。”岑封天挠了挠头，难不成是自己的教育方法刺，激惨了他们
就在岑封天还是一脸懵的时候，看到他们一群人，急匆匆的又跑了出来。
然后，就看到他们每个人都拿上了两个袋子，就蹦跶去小林那边去了。
“什么情况”岑封天表示被他们的反应，给弄得一愣一愣的。
随即，岑封天也跟在他们身后去看了个情况。
只见，一个个热血沸腾的少年，正在那儿用着铲子，不断地刨土。
刨、土
这是干啥呢
“少主，你看看，是不是这样的沙袋。”只见，有位少年在快速把自己的袋子都装满土过后，绑
在自己的腿上，一脸的笑意小心翼翼问道。
岑封天瞬间默了
好吧，她说的沙袋，是里面装的沙子，不是沙土
不过换个概念来说，里面都是负重量，是一样的。
“可以”岑封天不知道用什么语言来说，不过，这群少年们是认真了。
当他们都在袋子里装好土过后，绑在自己的两只脚上。
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