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在张阳的精心算计下，唐家人接受着最精密，也是最严格的锻炼。
在天没有亮的时候，他们还能沿着乡村间的公路前行，但是到了太阳升起之后，唐家人便开始受苦了。
因为张阳方向感不错，所以他大胆地指挥着这群人进
入了山林间。
说是山林，其实山都不算多高，从高处看，这只是一片连绵起伏的丘陵地区。
但就算是这样，丘陵也比平地要难爬得多。
“根据我自己的经验，爬山消耗的灵气是平地奔跑的四到八倍，换句话说，你爬山一个小时，相当于平地训练八个小时，没有什么比这个更加节约时间的了”
张阳一边絮絮叨叨地在他们耳边废话着，一边带领着他们翻山越岭。
不是他想走前面，而是这批唐家人已经到了油尽灯枯的地步，速度降低到了不到五米每秒的速度，也只能落在张阳身后了。
“张先生我们我们”唐松白嗓子都哑了，拖着无力的肢体，勉强跟上了张阳的步伐。
“你们跑不动了”张阳回头。
一众唐家人疯狂点头。
“不可能，我觉得你们还有一点体力没榨出来，加油”张阳微笑说道，没等他们说话，便又转了回去。
唐家人发出了一声无力的哀嚎，速度慢得已经差不多在地上爬了。
事实上，不到五米每秒的速度差不多就跟正常人走路
一样，对于修仙者来说的确就是再爬。
唐松白已经连哀嚎都发不出来了，而是脚一软，整个人都摔倒在地。
周围的唐家人立刻避开了倒下的唐松白，就像是河流撞上了一块岩石似的，分开了几片水花，继续向前。
不是他们不关心自己人，而是有张先生在，不需要他们来关心。
张阳在第一时间便转过了身子，飘然落在了唐松白身边。
看都不用看，他便知道，这家伙已经到了体力和灵气的极限了，连换气这个操作都做不出来，刚才的话便已经是他最后的挣扎。
“唉，你真是拖后腿啊”张阳叹息一声，一巴掌拍在了他的胸膛上。
瞬间，一股精纯的灵气便冲入了唐松白的体内，立刻盘活了他的心脏，同一时间产生了庞大的压力，顺着僵硬的血管，一路向前松软着周围的一切。
如果换气这个步骤没有做出来的话，那么结果便是心脏骤停，身体僵化这种下场是自己恢复不过来的，十分危险，也十分痛苦。
全身僵化的感觉，比万箭穿心还要恐怖，还要疼痛，
可以说是浑身上下所有的血肉都化成了利器，对周边的骨骼神经造成损伤，最后顺着脊椎进入大脑。
这就好像把人凌迟一样，最后才让人死痛快的惩罚。
这种极限的训练手段，本身就是一种延迟的惩罚，这也是张阳为什么会采取这种方法的原因。
唐松白的面容扭曲了起来，牙齿上下打架，发出了嘎嘎的声音。
“恢复过来就赶紧跟上。”既然帮他进行了缓和的操作，张阳也就不浪费时间，把唐松白丢在原地，飘身跟上了唐家大部队。
虽然已经活过来了，但是这痛苦的惩罚，还要让唐松白在原地僵化好一会儿才能继续。
凡是经历过这种痛苦惩罚的人，绝对不想再遭受第二遍。
他们会在奔跑换气的训练中便显得更加好。
就好像，到现在为止，都没有晕倒过的十二个人一样。
虽然他们的速度很慢，但是他们依然保持着憋气和换气的良好循环，甚至从当中得到了不少快感和成就感，还在继续前行。
当然，也会很快被后头爬起来的人赶上。
这种前进的速度，对于赶路本身没有任何意义，还不如普通的飞机高铁速度快，但是训练的强度来说，则是超越了任何锻炼。
唐家人本身就是一群颇有天赋的人才，只是他们待在唐家这个小池子中，几乎像是井底之蛙，看不见外头的风景，缺少了极为重要的部分。
而张阳只是在帮他们补课，而且是恶补。
就好像他面前的这十二人，短短大半夜的时间，境界已经从金丹境一段稳步提升到了二段，甚至还有三段的水准
“唐生你做得很好，找到符合自己气血流转的呼吸节奏是这种训练的关键，但是如果止步于此，那么你们未来的成就也只有这点了。”
张阳毫不吝啬自己的夸奖，因为夸奖是为了更好地调
动众人的积极性，“在这一点上，你就不如唐锦帆心思细腻，他已经尝试变幻了三四种呼吸节奏，利用的就是陌生的呼吸节奏，连锻炼自己的气血流转，灵气运用，有余力的话学学他。
记住，只有从自己不适应的地方下手，才能最大化的强化自身”
没有谁，比张阳更加清楚各种修练锻炼训练方法中的
弊端和长处了，他所教授给这些唐家人的，不仅仅是他们缺失的这一课，更加是他们未来发展的那一课。
他一边轻松地在唐家人身边伴跑，一边不断感知着这二十多人的呼吸节奏，丝毫不敢掉以轻心。
这种逼出众人极限的修炼方式，一个不小心，就是成群死亡。
噗通
又是一个支持不住的唐家人晕倒在地。
张阳反而是点点头，飘然而去。
这是未曾结出金丹的五名唐家人之一，能够跟到现在，已经是非常了不起的了。
对于他，张阳反而是多花了一点时间勉力，并且帮他设下了聚灵阵，助力恢复，让他更快地赶上来。
正是一路之上，张阳因材施教，这才让二十七个人保
证了差不多的训练效率。
如果不是为了找到更好的炮灰，何至于如此辛苦呢
张阳心想。
正在思忖的时候，他忽然嗅到了一股淡淡的血腥味。
血腥味，还夹杂着轻轻的水流声，仿佛不远处有着水源，以及有着杀戮。
张阳放慢了步伐，犹豫了一下。
训练这种东西，本身只有一天的时间，他可没那么多空暇浪费。
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